STOPエラーからWindows 8/8.1を回復させる - @IT Windows TIPS

ただ筆者の経験では、自動修復やセーフモードでSTOPエラーを解消できたことは多くない。

その点では(3)の「システムの復元」が本命といえる。

2014年8月13日に公開されたWindows Updateを実行後、起動しなくなった 自動修復画面が表示されて、PCが起動しない - VAIO サポート
8/13 の Microsoft Update中途半端になっているのでシステムイメージバックアップも2週間以上前のものになってる。
トラブルが起こったらシステムの復元でともかくデータバックアップ → 古くなったシステムイメージに書き戻し → アップデート → データ書き戻し かなぁ。